【篇1

我喜欢跆拳道，我从小学一年级就开始练，到现在五年级，练了五年了。我现在是红黑带，是道馆里的大师兄。你们知道跆拳道有多少个级别吗？对，有十九个，我现在的级别相当于一名小教练，可以交新生。

当然，红黑带可不只有我一人，除了我之外，还有七八位，我们练得都很好。练跆拳道后我知道了怎样发力，身体的柔韧性也变好了，还能做一些好难度的东西，身体的体质也变好了。

跆拳道我练了你几年了，马上就要考到黑带了。学习跆拳道一定要坚持下去，日积月累，不能半途而废。

【篇2

教练说明天下午5:00到7:00考级。我虽然不紧张，但是还是要去踢木板的。踢完以后脚会非常疼。终于到时间了。好多人都来围观。好多人都特别的紧张。但我不一样，非常的开心。因为我去考级了。啊，终于轮到我了，我上来踢木板、表演、练动作。终于考级完了，我的脚终于可以歇一会儿。

【篇3

我在跆拳道每次都得跑十分钟，迟到几分钟就得跑几圈儿，都得练一小时，6:30出发，每次跑完的时候都在锻炼一下然后踢腿比如横踢，前踢，下劈，和横踢加双飞加横踢加下劈，还有双飞每次练的时候都必须带腰带，可我是绿蓝带，每次跆拳道放学的时候，我妈都会在楼底下等我。

【篇4

前段时间我跆拳道考级啦，今天薛教练把考级证书还有腰带发给了我，接到我的绿色腰带我无比的开心和兴奋，我希望我能快点儿考到黑段，这样我就能保护我爱的家人和朋友。我会用我所学去帮助那些弱小的人，绝对不会武力去伤害别人。

【篇5

顺着1908的小路，再穿过一条小巷，就到了我上了好几年的道馆。换好鞋子，我就开始跑步做热身运动，跑了十圈，别人累的上气不接下气，而我就跟什么事都没发生似的，教练带我们做了伸展运动，便开始体能冲刺冲刺了五圈，我们都累得坐在地上喘着粗气，接下来开始肘击，我拿着脚靶让别人打，别人打我都不痛不痒，我打别人就不一样了，一下把别人打的后退了几步，教练还夸我的力度用的很到位。

转眼间下课了，教练一挥手，我们便都回家了。

【篇6

今天下午我去练跆拳道了，到了以后，先热了热身，接着就该打实战了，然后教练问我们想打实战吗，我们大多数人都说不想打实战，只有一个想打的。最后教练决定让我们练特技，我们都高兴地开始练特技了……

后来教练让我们练后滚翻了，同学们都练得不错。练着练着，不知不觉就到下课时间了。下课了，我换好衣服高兴地回家了！

【篇7

今天上午我有一节跆拳道课，妈妈带着弟弟来送我上课，我们在那里玩了一会儿，当我要上课的时候，弟弟非得跟我上去，妈妈不让弟弟上去把电梯门关了，我弟弟看见我走了伤心的哭了，他以为我不跟他玩了，我的教练还说弟弟舍不得我走呢！上楼后在教室里玩了一会就开始上课了，我很喜欢上跆拳道课！

【篇8

时间如梭，一转眼的功夫我已经练跆拳道大半年了，今天教练告诉我们11月1号就要考级了，教练还告诉我，我学的非常好，可以直接考两极。教练让我们好好复习三七步，单手刀，推踢，推踢最难了，把我疼的两眼泪，可我作为男子汉没有哭，我告诉自己要坚强。

练跆拳道实际上非常吃苦，有时候一个动作，要反反复复的练好多遍，好多次，但强身健体。考级是为了证明自己，但最终的是有一个好身体。

我最终的目的是考上黑带，拥有一个好的身体。