【篇1

今天，我和往常一样上跆拳道，今天练的是头顶翻、侧手翻和前空翻。

刚开始，练的是头顶翻，我上去翻完之后，老师惊讶的看着我，我当时认为老师肯定夸我，谁知，老师说：你是不是忘了什么呀？”这时我才想起来，我忘了头顶着地啦。

篇】跆拳道

今天是跆拳道的最后一节课，而且还是体能，我们的教练说，我们先练鳄鱼爬，然后再玩游戏教练这样这样说。我们把这个动作坐了两趟，教练又说，好了，可以玩游戏了。我们非常开心，教练让我们玩的游戏是，猫抓老鼠老鹰捉小鸡抢瓶子，其中，抢瓶子我跟教练说，教练，我可以用脚把瓶子给弄倒，教练一听到这一句话，马上说了一个号六，我就赶紧跑上去，我就用脚把瓶子给踩上去。那时候我们就差最后一分就赢了，我们教练说实力队赢了，我们是另一队的，一人一个个笑得灿烂，他们一直在喊尚暄贺，尚暄贺，我非常开心，最后教练让我们放学了，我们更开心。

【篇2

周日下午，我去上跆拳道，而且是跆拳道中的龙队，什么是龙队呢？我来解释一下。

我们的跆拳道为两种方式来训练。一种是普通班，是来训练一些基础的动作的。第二种就是龙队，来训练腿法和实战！

今天我们先跑了10圈步，又把脚抬起，然后就是抬了160下脚，又让我们左右抬脚然后加双飞。又打了120次才停下来休息。最后我们又把所有的护具都穿上了，我们练习了一会上头和单向横踢，就开始了实战，我们打的是车轮战，一开始我被打的上气不接下气身上青了好几块，后来我打的就要多爽有多爽！

最后，我们冲了一会刺，就下课了。我练完之后就想说一句：太累了！

【篇3

今天晚上我去练跆拳道。刚走到道馆的走廊，就听见从道馆里传来雄壮的乐声，热烈的掌声和欢呼声。哦，原来今天晚上道馆要举行一场跆拳道比赛。随着教练的口哨声，红，蓝两方，迅速站好了比赛位置，。双方队员似乎都是志在必得，两只眼睛充满自信的看着对方。比赛开始了，首先红方队员快速的向蓝方队员打了一拳，蓝方队员以迅雷不及掩耳之势的速度躲开了。反手给对方以及漂亮的回旋踢，紧接着又是一记左勾拳。重重的打在红方的头盔上。红方虽然被打了，但瞬间又燃起了斗志。躲开了蓝方的攻击，以他多年的就经验和熟练的技术。只见他双手左右飞舞，一个漂亮的回旋踢，终于把蓝方打得满地找牙，蓝方队员倒地了。顿时道馆里的掌声，欢呼声响成一片。

【篇4

今天是我篇】跆拳道

今天是星期六我要去上跆拳道课，于是我和爸爸坐电梯下楼去跆拳道馆，离我们家很近只隔了一条马路，我和爸爸不一会儿就到了。

刚进道馆看见同学们都带着跆拳道币，我好奇的问一位同学怎么回事，他兴高采烈的告诉我今天下课了可以换玩具了，我一听着急了我忘了带怎么办转念一想先上课吧？

我走进教室教练已经在教室了我赶紧收起小心思，认真的听教练教我们摔跤技巧，我很快学会了，接着教练又带领着我们复习了双截棍，有一倒八的动作我不会，郭教练很耐心的教了我无数次，我也很认真练习流下了很多汗水，终于学会了，真是功夫不负有心人啊！

【篇5

我上跆拳道是因为一把玩具枪开始的，暑假里，可是，要想要那把玩机枪，必须要报跆拳道或舞蹈或街舞班，妈妈说你要选哪个？我连忙介绍话说我要报跆拳道，妈妈说好的，就把钱给我交了，我拿着枪回到家，心里开心极了，可是跆拳道班是要劈叉的，妈妈告诉我，我说没事，为玩具枪，我做什么都愿意，无论跆拳道是再苦再累，我都会坚持练下去的，妈妈说，你真是个坚强的好孩子！

之后我就每周六去上跆拳道，里面也有一群和我差不多一般，大哥哥，大姐姐或小弟弟小妹妹，真是有趣极了！

这就是我的跆拳道。

【篇6

弟弟比我小两岁，我一直在练跆拳道，但是他没有练，妈妈说也要他跟我一起练，这样身体才会像我这样棒。本来弟弟是不想去的，但是在我说服下，他才同意，只是我们不在一个班，因为他比我小，比我练的晚。但是他还是有点不稳定，一段时间想去，一段时间又不想去，妈妈说我们要多鼓励他。

刚开始的到时候，我发现弟弟在练习场里不敢说话，跟教练和同学都不熟悉，但是过了一段时间，他熟悉多了，在班里有了很多好朋友，他开心极了，也敢说话了，也很喜欢教练，但是他有时候比较懒，想在家里看电视，玩积木，画画，就不想去练跆拳道了，我平时在家要多做做弟弟的思想工作，让他坚持练习，这样身体才会更棒，妈妈才会开心！

现在，弟弟身体越来越好了，也变的越来越开朗了，我们都很开心，为他骄傲！