跳绳三年级作文篇1
虽然有志不在身高,但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天,又开始户外运动了。
来到小区广场,人不是很多,我拿起跳绳,刚跳了一会儿,我就浑身瘫软,双手扶着膝盖,两腿酸得几乎抬不起来了,像年过七旬的老人似的,一步一步地艰难地又跳了一会儿,我实在跳不动了,干脆坐在石凳上休息。
这时,妈妈说要和我比赛,我爽快地答应了。一分钟过去了,两分钟过去了——我咬着牙跳着,腿像灌了铅似的沉重。这时,我突然发现年近40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地,脸都涨红了,她都不嫌苦,我还能叫累?想到这里,我便鼓足劲儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于,我超过了妈妈,顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。
比赛结束了,但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子,深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的'实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。
跳绳三年级作文篇2
今天是三月三十一日,星期一我们在篇
在幼儿园大班的时候,因为我在那个时候没有学过跳绳,所以我只好在别人跳绳的时候,自己看着别人跳。
有一天,我终于忍不住了,于是回家对妈妈说:“妈妈,您能不能给我买根跳绳?”,妈妈爽快地答应了。
篇
说到我的“跳绳光荣史”,我得从一年级说起。
有一天,老师说再过一个月,学校要举办跳绳比赛。让我们每天花时间练习。学生们听着,说了很多:他们会跳,脸上喜气洋洋;我不会。我一直在抱怨。
回到家,拿出跳绳在外面练,突然想起来自己根本不会跳。这是怎么做到的?篇
为什么四年级所有教室都没有人?哦,他们都去参加了“我健康,我快乐”的校园跳绳比赛。我是其中之一。
我们把教室的长椅拿下来,找了个空地方放。然后刘、和其他许多学生一起练习跳绳。
比赛开始了,刘是篇
下午的篇
星期四下午,我们要举行一场跳绳比赛。跳绳时要做到:1,队伍排直不说话,2,注意力集中,3,鞋子掉了不能去捡,跳不过去也不要回过头再跳。
到了比赛的时候许多家长来帮我们排好队伍,罗艾菁妈妈和罗老师在甩绳子。家长在整队伍的时候,有许多小朋友都不听话,这边整好了,那边有乱了;那边整好了,这边有乱了。家长们都唉声叹气,轮到我们的`时候,篇
我真是太聪明了!我竟然学会了双绳跳!
下午篇
今天晚上,我们一家来到地下室,练习跳绳,因为我的体育实在太差了,爸爸来帮我练习。
我先跳了一次,一分钟跳了87个,爸爸告诉我:“你跳的太高了,而且太容易断,每断一个都浪费大量时间,你就跳低一点,把绳子往前下方甩,不要快,不断就行。”我记住了爸爸的话。
爸爸又给妈妈记数,妈妈使用了交替式,两只脚像骑自行车一样交替着,一只在空中,一只在地上,足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹,他拿着跳绳,两只手向下打,双脚跳着,开始还挺像那回事,可是一跳,脚已经起来了,手还没甩呢,动作极其不协调,跟我们差远了。
而爸爸自己,手脚十分有默契,速度很快,甚至能听见绳子带着空气的'声音,几乎看不见绳子,只有我爸爸的身影,最终跳了126个,他却不满意,因为我爸爸以前能跳170多个呢!
时间飞快地流逝着,转眼间,已经十点多了,我们拿着跳绳,只好打到回府,我们还约定好,每天都一起跳绳。
跳绳三年级作文篇3
跳绳是一种常见的体育运动,也是一种有效的有氧运动。它不仅可以增强我们的体质,还能促进我们大脑的发育。总之,它有好多的好处。很多人都喜欢这项运动,我的妈妈也喜欢,因为这能减肥。但是,我却不怎么感兴趣,直到上一年级的一节体育课,开始了我的.跳绳之路……
我并不会跳,虽然妈妈时常会跳,身边一起玩的女玩伴也非常厉害。这次上体育课,可把我愁坏了。我连一个也跳不过去……最后,还是在体育老师和同学们的帮助下,我开始能跳1个,2个……10个。一直到这学期结束,考核的时候,我也只是跳了40来个。
寒假的时候,不管天气如何,我每天都会练习。慢慢的,我能跳50个,70个,80个,有时甚至能跳100多个。我越跳越好了,这真是件高兴的事。虽然还不能每次都跳100多个,但是我相信,只要功夫深,铁杵磨成针。我一定会继续加油的!耶!
跳绳三年级作文篇4
“铃铃铃!铃铃铃!”下课了,同学们拿着跳绳来到操场上比赛。
我们到了操场上之后,老师让我们围成一个圆圈。随着老师一声令下,我使劲摇着双手,跳绳嗖搜地从头顶越过。我想:跳快点,跳快点,好多跳几个。
过了一会儿,我感觉身体在发热,又感觉体重好像从原来的70斤一下子变成了200斤。我的`小腿和手像系上了好多个大沙袋一样。手就像没知觉一样不听使唤。脚就像瘫痪了一样一下一下吃力地跳。隐隐约约中听到旁边同学的大口大口喘气声。我想:老师您快点儿喊停吧!我都快累死了。我从来没有感觉过一分钟竟然是这样漫长。
老师好像很了解我似的,大喊了一声“停!”我一下子倒在了地上,好像散了架子一样,再也站不起来了。
今天的比赛真激烈。
跳绳三年级作文篇5
前几天,老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。
今天一回到家,我就拿起跳绳跳了起来,我对自己很有信心,觉得小菜一碟,有什么难的呀?上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢!于是,我就开始练习了,刚起脚一跳,发现并没有我想像的那么简单,手脚动作不协调,要么绳子动了,人没动,要么人动了,绳子没动,绳子还常常打到我的腿上,疼得我嗷嗷直叫。没跳几下,我心里就开始打退堂鼓了。这时,妈妈看出我的心思了,亲切地对我说“不学不行呀,这是要考试的,只要找对方法,多加练习,就能学会,坚持就是胜利!”听了妈妈的.话,我心想:是呀,老师说过“世上无难事,只要肯登攀”。我又跳了起来,虽然这次打到腿上的次数少了,但我还没跳几下,就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下,继续练,慢慢地,我找到感觉,跳得越来越好。终于,功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。
这次我不仅学会了跳绳,而且深深地认识到:不管做什么事都不能向困难低头,只要坚持不懈,就能获得成功!任何成就都是刻苦劳动的结果!
跳绳三年级作文篇6
我们的身体分为几个部分。从表面看,我们的身体分为四个部分,最上面是头,然后支撑头的是颈,手臂和腿就是四肢,中间的一块就是躯干。
我们的躯干里有许多的器官。胸部的两块是肺,对人最重要的心脏在胸部中间偏左,还有一个有点像扁豆的东西,那就是我们的胃。还有我们的小肠,真的有点像大脑呢!最奇怪的要数大肠了,就像一条粗粗的蛇。
那我们在跳绳的`时候,又有哪些器官和部位在运动呢?
我们在跳绳的时候,腿是必须要动得,如果腿不动,那还不是要跌倒了。还有手臂,是用来摇动绳子的,是很关键地。大脑呢,也是很重要的,大脑要控制我们什么时候跳起来。还有肺,是要用来帮我们呼吸的。还有手,要把绳子的柄给握紧。还有心脏,如果没有心脏,人早就死了。
我们的身体很重要,一定要好好保护哦!
跳绳三年级作文篇7
暑假的一天,天气晴朗,小猴和小猪一起去草地上跳绳。
小猪先拿出一根跳绳,一头绑在树干上,另一头小猪自己抓住。小猴站到中间,一上一下地跳了起来,像一只蝴蝶在翩翩起舞。可是,才跳了一会儿,他们就听见小兔丽丽地大叫声:“小猴哥哥,小猪哥哥,我想和你们一起玩,可是这条河挡住了我的去路,我过不去!”小猪说:“别着急,丽丽,我来想办法!”小猪灵机一动,心想:我家有一块大木板,我去把它搬过来。木板拿来了,小猴和小猪把木板放在河面上,小兔走上独木桥,顺利地走到河对岸。小猴把绑在树干上的绳子解下来,一头抓在手上,另一头给小猪,小兔就站在中间,开开心心地跳了起来。
小鸟在他们上方飞来飞去,快乐地唱着动听的`友谊之歌。
跳绳三年级作文篇8
上周日上午九点,我与往常一样去打网球。
一到那里,教练“魔鬼刘”就让我们跳绳。这可不是普通的跳绳,那根绳子看起来没什么特别,可只要拿起来就会发现手感很不好,手感不好就算了,它还又粗又重,每用一次,整个人就像要虚脱了一样。
我们开始跳了,速度想快又快不起来,要不然手腕会崩溃的。所以只能用一个恒定的超慢速度跳,简直是在折磨我们!真不知道那个魔鬼教练的脑子里装了多少个魔鬼,才能想出这么凶残的训练方式!也许一千个,也许一万个,谁都不知道,我边跳边想。不一会儿,原本还精神的我在一瞬间就筋疲力尽了,手臂沉得像罐了铅似的'。终于,漫长的两分钟过去了。没想到,休息片刻后,“魔鬼刘”又说:“拿好绳子,准备再跳一次!”我整个人郁闷得好似寒冬腊月里被人当头泼了一盆冷水,可还是得认命,抓起绳子继续跳。
这次训练,让我很难忘,因为那一天差点没把我累死。
跳绳三年级作文篇9
一个天朗气清的早上,小猪和小猴相约到公园里跳绳。
小猪把绳子的一头绑在树上,另一头自己拿着,小猴站在中间,开始跳绳了。小猴一上一下地跳着,活像一只小燕子。可才跳了81下,他们就听见了“呜呜”的哭声。只见,小兔姐姐在河对面大声地哭着。小猴连忙问:“小兔姐姐,你怎么了?”小兔一边擦着眼泪,一边说:“我想和你们玩,可是这条又宽又长的河挡住了我的去路。”小猪说:“别急,我回家拿一块木板。”
不一会儿,小猪拿着一块木板过来了。小猴和小猪一起把木板放在河面上,小兔姐姐顺利地过了河,她高兴地说:“谢谢你们帮我过河。”
小猪连忙把绑在树上的`绳子解下来。小猪拿着一头,小猴拿着一头,小兔姐姐站在中间,他们开心地跳了起来。小鸟见了,开心地在蓝天上唱着动听的友谊之歌。
跳绳三年级作文篇10
今天上体育课的时候,老师和我们几个同学玩起了跳长绳,可好玩了。
两位同学甩一根长绳,其他人在那里跳。先是樊畅,她的动作十分熟练,像只小兔子一样灵活,鸦一禾也是,眼看就要到我了,可我的`心里像藏了一只小鹿,四处乱撞。心想,到底是跳还是不跳,跳的话要是被打到怎么办,不过这个游戏很好玩。
唉,该来的时候还是要来,轮到我了,她们转了好几圈,我还是没敢跳,连老师都着急了,让我赶紧先下去。老师为我总结了几个方面原因,一个是对自己不自信,还有一个是跳的方法没掌握,要往中间跳,而我喜欢在两头跳,这样容易被绳子给绊住。
功夫不负有心人,总结过原因后,我越跳越好,越跳越畅,从来都没有断过。下次跳的时候就不害怕了。
跳绳三年级作文篇11
上周四下午我们在美丽的操场上举行了跳绳比赛。虽然是冬天但是却阳光明媚,虽然有点冷但我的心情仍然高涨——因为令人向往已久的跳绳比赛终于如期举行了。
大约一时三十分,我便早早的'来到了学校,令我意想不到的是有一大部分同学已经早早的赶到了班里,而我的同桌跳绳丢了竟然为了班级的荣誉又拿钱买了跳绳,可见同学们与我一样,很重视这次运动。而下楼时同学们脸上洋溢着笑容,真像过节一样呀。
来到操场,只见湛蓝的天空嵌着白云,再加上绿油油的草坪显得格外美丽。入场后我们在候场区准备。稍作准备后,我们便上场了,交叉跳、钟摆跳、后踢跳、踏步跳……一一被我们展示出来,仿佛一只只蝴蝶在绿色的海洋中飞舞,又像一朵朵随风飞溅的浪花。短绳表演我们成功地完成了,接下来该轮到长绳展示了。我们班的抡绳人员——马知涵、李嘉佳上场,等两人抡起绳子,带头同学像轻快的燕子飞进了绳圈之中,其他同学紧随其后。在飞舞的“银弧”之中,同学们像松鼠一样上蹿下跳。最后,在我们的努力之下竟然取得一百多个的好成绩,为此我们全班同学都兴奋无比。
俗话说:“台上一分钟,台下十年功。”在我们的共同努力下可以取得很好的成绩,说明只要付出,就有收获;只要流下汗水,就可以收获成功的喜悦!
跳绳三年级作文篇12
上二年级的时候,班级里的其他同学都会跳绳,只有我不会。我非常难过,下定决心一定要学会跳绳。
每次下课活动的时候,我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候,我不是跳早了,就是跳晚了,总是跳不过去。我非常着急,可是越着急,就越跳不过去。经过很长时间的练习,我终于可以跳过去一个了,但是还连不上。不过,这可是一个突破呀!这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习,我终于能连跳两个了。接下来,我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了!在一次跳绳比赛中,我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比,这个成绩并不算太好,但这是我经过辛苦的'努力换来的巨大进步,我心里非常高兴。
虽然花的时间比别人长,但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒,万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事,看似很难,但只要我们不放弃,坚持做下去,就一定能取得成功。
跳绳三年级作文篇13
阳光明媚,秋风送爽,小丽很喜欢跳绳,所以下课铃一响,她就跑去操场跳绳。
到操场,她看见有许多同学也在操场上跳绳,便挑选了一个人少的位置。她拿起跳绳,先把绳子解开,然后双手握住绳柄,用脚踩住跳绳,双手向上拉,把绳子拉直,接着把绳子甩到身后,准备开始跳绳。
她双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,她就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下划过,她跳得飞快,还不时地变换着花样,忽而双腿跳,忽而向前跳,忽而往后跳,忽而单腿跳……绳子不间断地在她头上一闪而过,发出“呼呼”的响声,脚尖踩着地面发出“哒哒”的.响声,就像乐队在演奏乐曲一样。过了一会儿,她的脸色也越来越红润,晶莹的汗珠顺着脸颊缓缓滑落,她整个人沐浴在灿烂的阳光中,耀眼极了!
时间过得飞快,一转眼,上课铃声响了,小丽抹了抹额头上汗珠,把跳绳卷起来,然后开心地向教室走去。
跳绳三年级作文篇14
今天大课间的时候,同学们有的在操场上跳短绳,有的在跳长绳,可热闹了!
瞧,吴悠在练双脚跳。她先找来一块宽阔的空地,接着双脚并拢,踮起脚尖,膝盖微微弯曲,一看就像一个跳绳高手。然后,她开始跳了,只见她双手握紧绳子,手腕快速转动,一甩、一跳,绳子就从她脚下溜了过去,还发出“嗒嗒嗒”的声音。吴悠目视前方,眼睛一眨也不眨,辫子上下舞动,像一个风车在快速地旋转。旁边的`同学都大喊:“加油!加油!”为吴悠鼓劲。
吴悠的双脚跳是往前跳的,而蔡馨乐却是往后甩的。只见她慢悠悠地走了上来,拿起绳子放在脚尖前面。她开始跳了,绳子一甩到脚后面就轻轻地跳了过去。她越跳越快,一副严肃的样子,“嗒嗒嗒”的甩绳声搭配“哗哗哗”的裙摆声,宛如一首运动交响曲,振奋人心!
时间不知不觉地过去,叮铃铃,上课了,我们只好拿起绳快速地走回教室,期待下一个课间的来临。
我们喜欢跳绳,你呢?