【篇1
我喜欢跳绳
我有许多兴趣和爱好比如打羽毛球，踢足球，骑自行车……其中,我最喜欢跳绳。
跳绳是一项体育运动,可以增强体质，让我们更健康，在我们学校举行了许多课外社团活动。我目光一扫，直接决定报跳绳社团，我以为就只是锻炼一下身体，可没想到还要比赛，我和朋友瞬间傻了眼，目瞪口呆。原来,比赛分为三次，一次是区里,一次是省里,还有一次是市里。
因为要比赛，所以老师在这几天,对我们打开了魔鬼训练”的大门!
在炎热的太阳下，我们流着汗水，共同努力，就这样一日又复一日的过去了。终于,到了比赛时间,我们来到刘胡垌小学，因为刘胡垌小学是我们二级级跳绳比赛的地点，我和朋友们望去,看到了许多的竞争对手,看着我们,好像在对我们发战书。”我们也不甘示弱，继续练习我们的跳绳,终于,比赛开始了，我们队像闪电一样快,跳着跳着，体力已经透支了，我们还是不向他们屈服坚持到最后，最终我们用心血和汗水换来了胜利的果实，我们欣喜若狂，老师突然说道:不要松懈，更难的比赛还在后面等着你们呢。”
我们还像往常一样努力练习，又到了篇】
一分钟你能跳多少个跳绳呢？100个？120个？150个？这个寒假我们需要达到一分钟150个。哦，150个，当我听到这个消息时，虽没有自信满满，但也没有惊慌失措。
对于体育成绩不太好的我来说，跳绳从来都是我的长项了。我上幼儿园学会跳绳，一年级篇】
在我童年的记忆中，有许多十分难忘的事情，它们就像海滩上的贝壳一样，五颜六色、闪闪发光，有的让我高兴，有的令我特别伤心。有的给我知识，还有的使我变得坚强。今天我就捡一颗闪亮的贝壳，来给大家讲一讲。这颗贝壳上记录的就是关于跳绳的故事。
那是一个周末，阳光明媚，鸟语花香，我的心情非常愉快。一大早便信心满满下了楼，在小区的健身广场上开始练跳绳了。
我下定了决心，今天一定要好好练，争取一分钟跳到150个！于是我就朝着这个目标去努力奋斗，不停地跳。刚开始，手脚配合得还不错。可是没有多久，我就开始气喘吁吁，绳子也变得像一个淘气的小孩子一样，越来越不听指挥了。有一下绳子飞过来时脚还没来得及跳起来，就被狠狠地绊住了，没来得及做任何反应，瞬间我就重重地摔倒在地。趴在地上，眼前金星乱冒。等我狼狈地爬起来一看，才发现膝盖和脚都已经摔破皮了，火辣辣地疼起来。这还能跳吗？我很气馁。真不想再跳了。可是今天的最好成绩才跳到了一分钟120下，远远没有达到我的目标啊！是回家休息，还是继续练呢？坐在长椅上想了一会儿，我终于决定，继续练！张海迪阿姨身子都不能动了还坚持在床上看书，海伦凯勒又聋又盲却能学会了好几国语言，跟她们相比，我这点小伤小痛算什么呢！
于是我又拿起了跳绳，练了起来，这次我不再急于求成了，不再跳得那么快了。因为我发现，越想跳得快，就越容易出错，只有把每一下都稳稳地跳好，才能不出错，不出错了才能跳得更多！这次我掌握了技巧，跳得比刚才好多了。每当我感到脚酸了眺不动的时候，就稍微休息一下，再接着跳。
就这样，经过一上午的勤奋练习，我的最好成绩达到了一分钟135个！虽然始终都没有达到我定的150个的目标，但是我知道，我不会放弃的！今天没有达到，我会继续练，明天没有达到，我还会继续练，我相信，这个目标一定会实现的！因为我知道，人如果有必胜的信心，有持之以恒的毅力，有顽强的精神，再多的困难都不怕，再高的山都能爬上去！
【篇2
生命在于运动”！相信这句话很多人都听说过吧。因为运动可以让我们强壮，运动可以让我们茁壮成长，运动也可以让我们身体变得更加健康......
这次，我们的寒假作业其中有一项就是每天跳绳，要跳到一分钟至少150下。这下可把难住了，因为我最不喜欢跳绳了，总是跳到40秒左右就很累、跳不动了。但是幸好我的家人一直在鼓励我，我终于鼓起勇气开始篇】
今天，我拿到寒假作业表时，我的心都碎了，上边写着一天10分钟跳绳，这还不算什么，但是要练一个寒假，后果可想而知。
篇】
如果听到每分钟要跳150下，你是什么神情？
是从容淡定，还是惊慌失措？
如果是我的话，我可能属于篇】
在冬天寒假里能坚持每天跳绳真是不容易，对于体质较赢弱的我在开学前要达到跳绳每分钟150次更是是难上加难。可是一直不服输的我怎么会就此放弃？于是我就开始了，一个月的魔鬼训练。
还没放假的时候一直六点半起来的我已经形成习惯了。本想着放假后也是六点半起来的。可我真是太高估自己啦！毕竟开学和放假，是学生党两种不一样的生活模式。在进行了好几番心理建设之后我终究还是七点一刻才起来，好吧，七点一刻起床就七点一刻起床吧……
本来想从长计议，每天先跳半个小时的绳。循序渐进，以后再慢慢加长时间，但在我坚持了十分钟以后就感觉腿要抽筋了，手腕也需要抹润滑油，满头大汗，让我头晕眼花。稍微停一下就不想动啦，整个人瘫在沙发上，再站起来的时候，眼前一白，差点就要倒下去。我想着不行啦，不行啦，今天就先练到这儿吧明天再重新来。本想着寒假篇】
嘿！童鞋们！新年过得好么？这次新年你们一定吃了不少好吃的东西吧！告诉你们，
光吃不运动可不太好哦！嗯，生命在于运动。看看我——每天都坚持跳绳10分钟，多厉害！（众人：”你真的那么情愿吗？我们记得后来不是你所说的那样啊......）
额......被揭穿了呢~好吧，那我就如实告诉你们吧。嗯哼！事情是这样哒......
在刚放寒假那一天，我一到家，就被老妈”盘查了背包，我妈的眼神那叫一个准！一眼就看穿了画册的”伪装，把夹在画册里的寒假作业单抽了出来。
”嗯，《希利尔讲世界史》你今天下午去图书馆找找吧；至于那80道奥数题，我回头在网上给你查......嗯？每天跳10分钟的跳绳，分3次跳，争取能每分钟跳150下，开学后检查......老妈看到这儿停住了，斜着眼对我说：”你们学校作业布置
得很专业嘛！正好能让你在这个寒假瘦下来几公斤。就这么办吧！从今天开始——晚饭后跟我下楼练跳绳，少一天扣5块钱！
......
呜呜呜！为了保护我的钱包君！我也只能勉为其难接受了！
（编编乱入：让我们来同情卤牛肉童鞋3秒钟！”）
所以，从那天起，我的噩梦就开始了......呜呜呜！要知道，我体育向来不在行。跳绳的最高纪录也就是每分钟103下，但现在我必须达到150下以上啊！痛心啊！
（众人：”有必要这么夸张吗？”）
（喂喂！我哪里有夸张啊！你们来试一下啊！”）
不过，经过我老妈的魔鬼训练”，本宝宝的跳绳技术也长进了不少。我渐渐地从
每分钟103下到116下，从116下到122下......终于，功夫不负有心人，我的跳绳纪录超过了150下，153下！当然，就算超纪录了，我也要接着练。看！这是多么光荣的成绩啊！
（众人：你到底是在夸你妈还是在夸你自己？！”）
（呵呵，当然是人见人爱，花见花开的我啦！要不是我坚强的意志力！怎会有今
天这种成绩！此处应该有掌声。”）
（众人：见过不要脸的，也没见过这么不要脸的......")
嗯哼！那么今天的谈话就到此为止吧！（悄悄告诉你们，经过这次锻炼，我的身高
又蹿了一点哦！这当然就要感谢我亲爱的老妈了！）童鞋们，想和牛肉我一样长高吗？那
么就动起来吧！
冬日跳绳记圆满结束！